Tundetarkuse raamat “Kõik jänkud on joogajänkud”

Jänesepoeg Jojo ei püsi hetkegi paigal. Tema jalad tahavad hüpata, saba sopsata ja naer kipub pidevalt välja pugema. Vanaisa usub, et parim viis selle energiaga hakkama saada on jooga. Ent Jojo jaoks on isegi rahulik istumine suur väljakutse – kuidas peaks ta veel venitama ja keskenduma, kui peas keerleb miljon mõtet ja jalad tahavad tantsida?

Muheda soojusega jutustatud lugu aitab lapsel mõista, et igal kehal on oma tempo ja rahunemist saab õppida mänguliselt ja rõõmsalt, mitte sundides. Raamatu lõpus ootab lapsi lihtne joogakomplekt koos hingamisharjutuste, tasakaaluliigutuste ja lõbusate venituspoosidega.

Rõõmsad illustratsioonid ja hoogne jutustamisviis aitavad lapsel:

• õppida rahunemist ja keskendumist

• tunnetada oma keha liikumist ja hingamist

• kogeda joogat mängu kaudu, mitte kui kohustust

Miks valida see raamat?

• Õrn sissejuhatus joogasse läbi loo, mis kõnetab elava loomuga lapsi

• Koos harjutused raamatu lõpus – ei ole vaja eraldi juhendit

• Arendab tähelepanu, tasakaalu ja kehatunnetust

• Ideaalne rahulikeks õhturituaalideks, enne uinumist