Tasuta Rahvatervise Akadeemia õppematerjal ja ideevihik “Vahepalade ideed lastele”

Targalt planeeritud vahepalad igaks olukorraks

Iga lapsevanem teab seda hetke – mänguhoos laps ütleb: “Mul on kõht tühi!” Just sellistes olukordades tuleb appi tasuta ideevihik “Vahepalade ideed lastele”, mis aitab sul pakkuda lapsele midagi enamat kui lihtsalt kiire amps.

Vihik pakub läbimõeldud, tervislikke ja maitsvaid vahepalaideid, mis sobivad ideaalselt nii perepiknikule, pikale autosõidule kui ka mänguväljakule kaasa võtmiseks. Lisaks leiad siit ka kontrollnimekirja, mis aitab valmistuda igaks väljasõiduks ning retsepte ja karbisisu näiteid, mida saab kiiresti kokku panna.

Tegu pole lihtsalt retseptivihikuga – see on praktiline tööriist, mis aitab teha teadlikke valikuid ka kiiretel päevadel. Vihiku sisu põhineb toitumissoovitustel, mis toetavad lapse arengut, energiataset ja üldist heaolu.

Miks valida see?
Tasuta ja lihtsalt allalaetav tööriist nutikale ja tervisest hoolivale täiskasvanule
Tervislikud ja maitsvad vahepalade ideed igaks elujuhtumiks
Kontrollnimekiri, et ükski oluline asi ei ununeks
Retseptid ja praktilised karbisisu näited kiireks valmistamiseks
Toetab lapse kasvu ja arengut läbimõeldud toidulahenduste kaudu
Sobib kogu perele, mitte ainult lastele
Loodud Eesti toitumisspetsialistide poolt Rahvatervise Akadeemiast
Kooskõlas kaasaegsete toitumissoovitustega

Soovituslik lisa e-koolitus väikelapse toitumisest Rahvatervise Akadeemia poolt, mille leiad siit – rahvatervis.ee/e-koolitused/vaikelapse-toitumine